Nadváha a klouby

Potíže s klouby mají různé příčiny, jednou z nich je nadváha. Co nadváha s klouby udělá? Konstrukce našeho těla nám umožňuje nosit nějakou váhu a pokud ta váha je větší, naše klouby začnou trpět. A tohle si lidé moc neuvědomují. Je tedy dobré se svojí váhou něco udělat. Nejprve musím zjistit, co mou váhu způsobuje, co je příčina mé nadváhy. S přibývajícím věkem se nám také zpomaluje metabolismus. Dobré je omezit jídelníček a přidat trochu pohybu navíc. A zkusit nějaký pomocný doplněk stravy s chitosanem.