Světlo není jen praktický pomocník sloužící k tomu, abychom „dobře viděli“. Vládne našim biorytmům, dokáže ovlivnit náladu, přispívá k posílení imunitního systému a má příznivý vliv na mozkovou aktivitu. S podzimem světla ubývá, což není pro naše zdraví nic dobrého. Jak připravit interiér, aby nás pošmourné počasí podzimu a zimy nevtáhlo do deprese?
Diskuze k článku