Tzv. zdravé spaní je fenomén. Zdravě spát se by ale nemělo být něčím výjimečným, plně regenerační spánek je dobré chápat jako standard. Jedním z nástrojů zdravého spaní jsou pak kvalitní matrace a rošty. A jak vybírat?
Diskuze k článku
Tzv. zdravé spaní je fenomén. Zdravě spát se by ale nemělo být něčím výjimečným, plně regenerační spánek je dobré chápat jako standard. Jedním z nástrojů zdravého spaní jsou pak kvalitní matrace a rošty. A jak vybírat?