Správné osvětlení podle typu činnosti: Nekazíte si oči?
Při výběru osvětlení do svého domova věnujte pozornost nejen jeho designu a ekonomičnosti, ale zaměřte se také na aktivity, u kterých dané světlo s největší pravděpodobností využijete. Proč? Každá činnost si totiž žádá jinou intenzitu i barvu světla; zatímco jiné nám dodá energii, druhé nám ji naopak ubírá. Jak se v nich zorientovat?
Správné osvětlení podle typu činnosti: Nekazíte si oči?
Barvu a intenzitu světla udává počet Kelvinů
Každý typ světla má jinou teplotu chromatičnosti, tedy barvy, což lze vyvodit z počtu Kelvinů (K), který bývá uveden na krabičce. V zásadě platí, že čím více Kelvinů, tím je světlo studenější, mnohdy až namodralé. Zatímco studené bílé světlo zvyšuje produktivitu a udržuje pozornost, teplé žluté světlo mysl naopak zklidňuje.
Práce na PC
V pracovně či v pracovním koutku s počítačem trávíme denně spoustu času, chceme zde být co nejvíce produktivní a energičtí, čehož docílíme mimo jiné i správným osvětlením.
Dennímu světlu se nic nerovná, dopřejte ho proto svým očím už vhodným umístěním PC. Počítač mějte kolmo k oknu, nikdy ne rovnoběžně ani zády k němu, jinak byste dosáhli světelně rušivého efektu.
Do kanceláří se nejvíce hodí studenější bílé světlo, například LED žárovky nebo zářivková závěsná svítidla, u nichž si lze barvu i intenzitu nastavit. Kromě LED pásek k monitoru zmírňujících světelný kontrast mezi PC a okolím, svým očím ulevíte rovněž počítačovou aplikací F.lux, která jas i kontrast vašeho monitoru přizpůsobí úměrně dennímu světlu.
Sledování filmů
Při sledování filmů, ať už na PC nebo v televizi, dbejte především na to, aby se světlo neodráželo od obrazovky. Světlo do obýváku zvolte tlumenější a nejlépe v teplejším odstínu (okolo 3 000 K). Kromě závěsného světla místnost obohaťte také o stojací lampu, kterou umístěte ideálně vedle sedačky nebo křesla, tak, aby vás světlo při sledování televize neoslňovalo a aby směřovalo nejlépe ke stropu či ke stěně. Odraz světla tak vytvoří optimální podmínky k příjemnému filmovému zážitku.
Zdravé čtení
I tehdy, když se rozhodnete uklidnit svou mysl po náročném dni dobrou knihou, dbejte na správné osvětlení. Pouze lustr ke zdravému čtení nestačí. Ideální čtecí podmínky vám zajistí lampička či stojací lampa vyzařující teplé bílé světlo, ideálně s hodnotou 2 700 K. LED svítidla se do ložnice ani obýváku nehodí, protože mozek zaktivizují, a to před spaním zrovna nepotřebujete. Knihu držte cca 50 cm od světla, které by na ni mělo dopadat zezadu nebo z boku.
Vaření
Dostatek světla při přípravě pokrmů vám zajistí LED osvětlení ke kuchyňské lince, nejlépe v denní bílé barvě. Lustr či závěsné světlo do kuchyně pak klidně zvolte tlumící, abyste si jej při různých příležitostech dokonale přizpůsobili.
Zjistili, že se leckteré ze světel u vás doma nejde ruku v ruce s vašimi každodenními činnostmi? Vyberte si vhodné a zároveň oku lahodící svítidlo na Profisvitidla.cz, kde vám s výběrem rádi pomohou.
